
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Творожный пирог с овощами и сыром
- 60 мин
- 1 порция
- 1762 ккал
1762ккал
131белки, г
121жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сыр твердый150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Брокколи150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г брокколи, нарезанной на мелкие соцветия, и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
В миске смешайте 300 г творога, 3 яйца, 150 г натертого твердого сыра, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Добавьте обжаренные овощи в творожную массу и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Вылейте смесь в форму для запекания и разровняйте поверхность.
-
Шаг 7
Запекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Дайте пирогу немного остыть перед нарезкой и подачей.





