Подобрать рецепт
Тушенка с цветной капустой и сыром

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Тушенка с цветной капустой и сыром

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1389 ккал
1389ккал
78белки, г
110жиры, г
24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г тушенки и 200 г цветной капусты, нарезанной на соцветия, перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, готовьте на среднем огне 20 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Натерите 100 г твердого сыра и добавьте его в тушенку, перемешайте до полного расплавления сыра.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую тушенку, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееСытное

Похожие рецепты