
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тушеная свинина с пармезаном и красным луком
- 60 мин
- 1 порция
- 1444 ккал
1444ккал
135белки, г
92жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Красный лук150 г
- Пармезан100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г свинины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте свинину до золотистой корочки на сильном огне.
-
Шаг 4
Добавьте к свинине 150 г нарезанного красного лука и 5 г измельченного чеснока, обжаривайте до мягкости лука.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь, добавьте соль и черный перец по вкусу, накройте крышкой и тушите 30 минут.
-
Шаг 6
Перед подачей натрите 100 г пармезана и посыпьте им готовое блюдо.





