
Уютный вечерГорячие блюда
Тушеная свинина с овощами и лавровым листом
- 90 мин
- 1 порция
- 1976 ккал
1976ккал
139белки, г
68жиры, г
209углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Картофель300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Лавровый лист2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г свинины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого мелко.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г картофеля и 150 г моркови кубиками.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте свинину до золотистой корочки на среднем огне.
-
Шаг 5
Добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 6
Добавьте морковь и картофель, перемешайте и готовьте 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 2 лавровых листа, 5 г чеснока, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 8
Залейте 500 мл воды, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите под крышкой 60 минут.





