
Быстро и простоГорячие блюда
Тушеная свинина с ананасом и сладким перцем
- 50 мин
- 1 порция
- 1102 ккал
1102ккал
104белки, г
56жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Перец болгарский200 г
- Ананас консерв.150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Соевый соус30 мл
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г свинины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука полукольцами и 200 г перца болгарского полосками.
-
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 6
Добавьте перец и тушите 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 150 г ананаса и 30 мл соевого соуса, тушите еще 10 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





