
Быстро и простоГорячие блюда
Тушеная капуста с черносливом и свининой
- 60 мин
- 1 порция
- 1800 ккал
1800ккал
104белки, г
54жиры, г
236углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Капуста белокочанная500 г
- Чернослив100 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лавровый лист2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл растительного масла на плите и обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к свинине нарезанный лук и морковь, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 500 г нашинкованной капусты, 100 г чернослива, 2 зубчика чеснока, 2 лавровых листа, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 6
Тушите на медленном огне под крышкой около 30-40 минут, пока капуста не станет мягкой.





