
Уютный вечерГорячие блюда
Тушеная говядина с брюссельской капустой
- 120 мин
- 1 порция
- 2757 ккал
2757ккал
211белки, г
136жиры, г
192углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)800 г
- Брюссельская капуста300 г
- Лук репчатый150 г
- Морковь100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон500 мл
- Лавровый лист2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 800 г говядины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите и обжарьте говядину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 500 мл бульона, 2 лавровых листа, посолите и поперчите по вкусу, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 1.5 часа.
-
Шаг 7
Добавьте 300 г брюссельской капусты и тушите еще 30 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





