
Уютный вечерГорячие блюда
Имбирное рагу из говядины с овощами и сладким чили
- 60 мин
- 1 порция
- 1673 ккал
1673ккал
105белки, г
94жиры, г
100углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)500 г
- Картофель300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Имбирь50 г
- Сладкий чили50 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г говядины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля и 150 г моркови кубиками размером 2 см.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и натрите 50 г имбиря.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте говядину до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте лук, чеснок и имбирь, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 6
Добавьте картофель и морковь, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 50 г сладкого чили, посолите и поперчите по вкусу, залейте водой так, чтобы покрыть все ингредиенты.
-
Шаг 8
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите под крышкой 40 минут.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





