Подобрать рецепт
Тунец с жареными баклажанами и томатами

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Тунец с жареными баклажанами и томатами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 531 ккал
531ккал
50белки, г
32жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г баклажанов кружочками и посолите, оставьте на 10 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г помидоров кубиками и 2 зубчика чеснока мелко.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанные помидоры и чеснок к баклажанам, готовьте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 200 г консервированного тунца, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, посыпьте свежим базиликом перед подачей.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты