Эстетика и свиданияЗавтраки

Тосты с удоном и лососем

Name: Тосты с удоном и лососем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Лапша Удон — 200 г; Семга / Лосось — 150 г; Чиабатта — 2 шт.; Авокадо — 1 шт.; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1869 ккал

1869ккал

70белки, г

63жиры, г

258углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Лапша Удон200 г
Семга / Лосось150 г
Чиабатта2 шт.
Авокадо1 шт.
Помидоры черри100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Приготовление лапши Удон

Шаг 1
Вскипятите 1 литр воды и добавьте 200 г лапши Удон, варите 5-7 минут до готовности.
Шаг 2
Слейте воду и промойте лапшу холодной водой, чтобы остановить процесс варки.

Тосты с удоном и лососем

Шаг 1
Приготовьте Приготовление лапши Удон.
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги на тонкие ломтики.
Шаг 3
Поджарьте 2 шт. чиабатты на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 4
Нарежьте 1 шт. авокадо и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 5
На каждый тост выложите слой лапши Удон, сверху разместите ломтики семги, авокадо и помидоры черри.
Шаг 6
Посыпьте укропом, добавьте соль и черный перец по вкусу. Подавайте сразу.