
Эстетика и свиданияСупы
Томатный суп с творожным сыром и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 913 ккал
913ккал
17белки, г
79жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Творожный сыр200 г
- Базилик зеленый10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В глубокой кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 500 г нарезанных помидоров и готовьте на среднем огне 15 минут, пока помидоры не станут мягкими.
-
Шаг 4
Пюрируйте суп с помощью блендера до получения однородной текстуры.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г творожного сыра, тщательно перемешайте до кремовой консистенции.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 10 г свежего базилика, нарезанного.
-
Шаг 7
Подавайте горячий суп, украсив сверху оставшимися листьями базилика.





