Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Терияки куриные желудки с шпинатом и помидорами

Name: Терияки куриные желудки с шпинатом и помидорами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриные желудки — 300 г; Шпинат — 150 г; Помидоры — 200 г; Соевый соус — 30 мл; Терияки — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
597 ккал

597ккал

60белки, г

25жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные желудки300 г
Шпинат150 г
Помидоры200 г
Соевый соус30 мл
Терияки30 мл
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г куриных желудков и нарежьте их на половинки.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте желудки до золотистой корочки на среднем огне.
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
Шаг 4
Влейте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 5
Добавьте 150 г шпината и 200 г нарезанных помидоров, готовьте до увядания шпината.
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.