Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Роллы с Дорадо и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 481 ккал
481ккал
65белки, г
19жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дорадо300 г
- Огурцы100 г
- Авокадо100 г
- Помидоры черри100 г
- Водоросли Нори4 листа
- Соевый соус30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г филе Дорадо на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г Огурцы и 100 г Авокадо на тонкие полоски.
-
Шаг 3
Разрежьте 100 г Помидоры черри пополам.
-
Шаг 4
На листе Водоросли Нори выложите полоски Дорадо, Огурцы, Авокадо и Помидоры черри.
-
Шаг 5
Сверните ролл плотно, используя специальный коврик для суши.
-
Шаг 6
Нарежьте ролл на кусочки толщиной около 2 см.
-
Шаг 7
Подавайте роллы с 30 мл Соевый соус для макания.
