Подобрать рецепт
Теплый салат с угрем, стручковой фасолью и чесноком

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с угрем, стручковой фасолью и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 703 ккал
703ккал
24белки, г
66жиры, г
4углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г угря на кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 100 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанный угорь к чесноку и обжаривайте до появления золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте обжаренный угорь со стручковой фасолью, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплый салат сразу же.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты