Теплый салат с гребешками и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 200 г гребешков на сковороду и обжаривайте до золотистой корочки, около 2-3 минут с каждой стороны.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте брокколи с гребешками, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте теплый салат, сбрызнув соком 1 лимона.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с цельнозерновой мукой, морскими гребешками и овощами40 мин983 ккал Крем-суп из брокколи и рикотты с лимоном30 мин802 ккал Тофу с брокколи и белыми грибами30 мин417 ккал Салат с цветной капустой и пряным соусом30 мин571 ккал Салат с брокколи и семенами чиа30 мин502 ккал Салат из тофу и брюссельской капусты30 мин580 ккал