
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с горбушей и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 560 ккал
560ккал
45белки, г
33жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горбуша200 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте морковь и обжаривайте до мягкости, примерно 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г горбуши, нарезанной кубиками, и готовьте до готовности рыбы, около 7-10 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 10 г укропа и перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте теплый салат сразу же, украсив свежим укропом.





