
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с брокколи и куриными крылышками на чиабатте
- 40 мин
- 1 порция
- 1616 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки400 г
- Брокколи200 г
- Чиабатта150 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Запеченные куриные крылышки
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Смешайте 400 г куриных крылышек с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками измельченного чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выложите куриные крылышки на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Приготовление брокколи
-
Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде в течение 5-7 минут до ярко-зеленого цвета.
-
Шаг 2
Слейте воду и охладите брокколи под холодной водой.
Подготовка чиабатты
-
Шаг 1
Разрежьте 150 г чиабатты пополам и слегка подрумяньте на сковороде или гриле.
Теплый салат с брокколи и куриными крылышками на чиабатте
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченные куриные крылышки.
-
Шаг 2
Приготовьте Приготовление брокколи.
-
Шаг 3
Приготовьте Подготовка чиабатты.
-
Шаг 4
На подрумяненные половинки чиабатты выложите Приготовление брокколи и сверху добавьте Запеченные куриные крылышки.





