
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с плавленым сыром и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1850 ккал
1850ккал
57белки, г
88жиры, г
199углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Плавленый сыр150 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Тортилья4 шт.
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разомните 1 спелый авокадо до кремообразного состояния.
-
Шаг 3
Смешайте авокадо с нарезанным луком, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 5
На каждую тортилью положите 30 г плавленого сыра, равномерно распределите Авокадо с луком.
-
Шаг 6
Выпекайте тарталетки в духовке 10 минут до расплавления сыра и золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





