Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с плавленым сыром и кукурузой
- 30 мин
- 1 порция
- 661 ккал
661ккал
27белки, г
51жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Плавленый сыр150 г
- Кукуруза (початок)100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г кукурузы и обжаривайте еще 5 минут, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г плавленого сыра и перемешайте до полного расплавления сыра.
-
Шаг 5
Сформируйте небольшие порции и подавайте горячими.
