Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с говядиной и цветной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 1223 ккал
1223ккал
70белки, г
80жиры, г
55углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Цветная капуста200 г
- Лук репчатый100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Панировочные сухари50 г
Пошаговый рецепт
Начинка из говядины и цветной капусты
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Отварите 200 г цветной капусты до мягкости, затем измельчите.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте на 50 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте говядину, цветную капусту и обжаренный лук, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Тарталетки с говядиной и цветной капустой
-
Шаг 1
Приготовьте тесто для тарталеток, используя панировочные сухари и растопленное сливочное масло.
-
Шаг 2
Выложите тесто в формочки и запеките в духовке при 180°C до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Наполните тарталетки Начинка из говядины и цветной капусты и запекайте еще 10 минут.
