
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тарт с помидорами и семечками подсолнечника
- 60 мин
- 1 порция
- 2378 ккал
2378ккал
64белки, г
156жиры, г
178углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры400 г
- Семечки подсолнечника50 г
- Лук репчатый100 г
- Сливочное масло100 г
- Мука пшеничная200 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сметана150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте тесто: смешайте 200 г муки, 100 г сливочного масла и 1 щепотку соли, замесите до однородной массы.
-
Шаг 2
Раскатайте тесто и выложите в форму для выпечки, сделайте бортики.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Нарежьте 400 г помидоров на тонкие дольки и выложите их на тесто.
-
Шаг 5
Смешайте 2 яйца, 150 г сметаны, обжаренный лук, соль и черный перец, затем вылейте смесь на помидоры.
-
Шаг 6
Посыпьте тарт 50 г семечек подсолнечника и выпекайте в разогретой духовке при 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, нарезанным на порционные кусочки.





