
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Свинина с апельсинами и стручковой фасолью
- 60 мин
- 1 порция
- 928 ккал
928ккал
83белки, г
59жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)400 г
- Стручковая фасоль200 г
- Апельсин1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г свинины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г стручковой фасоли и продолжайте готовить 5-7 минут до мягкости фасоли.
-
Шаг 5
Выжмите сок из 1 апельсина и добавьте его в сковороду, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Тщательно перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты, чтобы все ингредиенты пропитались ароматами.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив дольками апельсина.





