Фасоль с куриным филе и овощами в терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 2 зубчика чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте нарезанную морковь и стручковую фасоль, жарьте еще 5 минут.

7. 

   Шаг 7

   Добавьте измельченный чеснок, 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте горячее блюдо, украсив по желанию зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощное рагу с лаймом и куриным филе40 мин897 ккал Лимонный суп с курицей и овощами40 мин448 ккал Банановый плов с куриным филе и овощами40 мин1530 ккал Вишневый суп с капустой и куриным филе60 мин529 ккал Горячий суп с куриным филе и лаймом40 мин577 ккал Груша с запеченной курицей и овощами60 мин789 ккал