
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Свинина с ананасами и сладким перцем
- 40 мин
- 1 порция
- 825 ккал
825ккал
64белки, г
42жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Перец болгарский150 г
- Ананас консерв.200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Растительное масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца полосками и 100 г репчатого лука полукольцами.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде на плите.
-
Шаг 5
Добавьте свинину и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 6
Добавьте лук и чеснок, готовьте еще 2-3 минуты до мягкости лука.
-
Шаг 7
Добавьте болгарский перец и 200 г консервированного ананаса, нарезанного кубиками.
-
Шаг 8
Полейте 30 мл соевого соуса, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





