Быстро и простоСупы
Суп с креветками и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 511 ккал
511ккал
60белки, г
22жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Бульон1 л
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г помидоров кубиками.
-
Шаг 5
Разогрейте 15 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 6
Добавьте лук, морковь и чеснок, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 7
Добавьте помидоры и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 8
Влейте 1 литр бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 9
Добавьте 300 г креветок, варите 5-7 минут до готовности.
-
Шаг 10
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.
