Подобрать рецепт
Крем-суп из моркови с рыбным соусом и имбирем

Быстро и простоСупы

Крем-суп из моркови с рыбным соусом и имбирем

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 421 ккал
421ккал
10белки, г
21жиры, г
47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г моркови и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 20 г имбиря и 2 зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте морковь, чеснок и имбирь, обжаривайте 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 1 л воды и доведите до кипения, затем варите 20 минут до мягкости моркови.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Добавьте 30 мл рыбного соуса, перемешайте и доведите до кипения.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: АзиатскаяГорячееЛегкое

Похожие рецепты