
Уютный вечерСупы
Суп-пюре из моркови и анчоусов с хрустящими гренками
- 40 мин
- 1 порция
- 854 ккал
854ккал
30белки, г
39жиры, г
94углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Анчоусы50 г
- Оливковое масло30 мл
- Багет100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Нарежьте 500 г моркови кружочками.
-
Шаг 3
В глубокой кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте морковь и 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости моркови.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г анчоусов и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
С помощью блендера превратите суп в пюре до получения однородной текстуры.
-
Шаг 7
Нарежьте 100 г багета на кубики и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячий суп-пюре, украсив хрустящими гренками.





