
Быстро и простоГорячие блюда
Суп-пюре из брокколи с анчоусами и рикоттой
- 30 мин
- 1 порция
- 885 ккал
885ккал
54белки, г
58жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бульон800 мл
- Рикотта100 г
- Анчоусы50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г брокколи и 800 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 4
Снимите с огня и с помощью блендера превратите суп в пюре.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г рикотты, 50 г анчоусов, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив сверху несколькими кусочками анчоусов.





