
Уютный вечерГорячие блюда
Рагу из свинины с мускатным орехом и овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 1425 ккал
1425ккал
117белки, г
72жиры, г
78углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Картофель300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Мускатный орех5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
- Бульон500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г свинины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля и 150 г моркови кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука и мелко порежьте 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл растительного масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 5
Обжарьте свинину до золотистой корочки, добавьте лук и чеснок, готовьте до мягкости.
-
Шаг 6
Добавьте картофель и морковь, перемешайте и готовьте 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 500 мл бульона, посолите и поперчите по вкусу, добавьте 5 г мускатного ореха.
-
Шаг 8
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите 40 минут до готовности мяса и овощей.





