
Уютный вечерСупы
Суп-пюре из баклажанов и шампиньонов
- 40 мин
- 1 порция
- 536 ккал
536ккал
24белки, г
37жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Шампиньоны200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов и 200 г шампиньонов кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На плите разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте баклажаны и шампиньоны, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 6
Снимите с огня и используйте блендер для получения однородной массы.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





