
Эстетика и свиданияСупы
Суп-пюре из баклажанов с перцем чили
- 50 мин
- 1 порция
- 522 ккал
522ккал
17белки, г
36жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Острый перец1 шт.
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и 100 г репчатого лука мелко.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте баклажаны и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости баклажанов.
-
Шаг 4
Добавьте 500 мл бульона и 1 нарезанный острый перец, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Снимите с огня и с помощью блендера превратите в однородное пюре.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





