
Быстро и простоСупы
Суп из кабачков с брокколи и сыром с плесенью
- 30 мин
- 1 порция
- 755 ккал
755ккал
39белки, г
51жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Брокколи200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сыр с плесенью100 г
- Оливковое масло15 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Нагрейте 15 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г нарезанных кубиками кабачков и 200 г брокколи, перемешайте.
-
Шаг 5
Влейте 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 6
Снимите с огня и измельчите суп в блендере до однородной консистенции.
-
Шаг 7
Добавьте 100 г сыра с плесенью, соль и черный перец по вкусу, перемешайте до растворения сыра.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив по желанию.





