Каша с помидорами и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 100 г гречки под холодной водой и отварите в 300 мл воды до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока мелко.

3. 

   Шаг 3

   Обжарьте лук и чеснок на 10 мл оливкового масла до золотистого цвета на плите.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 150 г нарезанных помидоров и 100 г брокколи, готовьте 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте готовую гречку с овощами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячую кашу, украсив свежими помидорами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Лаваш с овощным омлетом и фетой30 мин1041 ккал Вишнёвый суп с брокколи и рисом30 мин588 ккал Сладкие мандарины с ярким свежим овощным салатом30 мин386 ккал Пирог с фасолью и овощами в бородинском хлебе60 мин1104 ккал Тарталетки с ржаным хлебом и запеченными овощами50 мин604 ккал Батон с куриным филе и овощным рататуйем60 мин1041 ккал