
Уютный вечерГорячие блюда
Спагетти с куриными бедрами и перцем
- 40 мин
- 1 порция
- 2226 ккал
2226ккал
101белки, г
94жиры, г
231углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти300 г
- Куриное бедро400 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и 150 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г куриных бедер на крупные куски.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте куриные бедра до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к курице нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный перец и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Отварите 300 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте, затем слейте воду.
-
Шаг 7
Смешайте спагетти с куриным мясом и овощами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью, если есть желание.





