Быстро и простоСупы

Спагетти с холодным супом из дынь и мяты

Name: Спагетти с холодным супом из дынь и мяты
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Спагетти — 200 г; Дыня — 300 г; Мята — 20 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
952 ккал

952ккал

24белки, г

18жиры, г

169углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Спагетти200 г
Дыня300 г
Мята20 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Холодный суп из дыни и мяты

Шаг 1
Возьмите 300 г дыни и 100 г огурцов, нарежьте их кубиками.
Шаг 2
Добавьте 20 г мяты и 1 зубчик чеснока, затем смешайте все в блендере до получения однородной массы.
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

Спагетти с холодным супом из дынь и мяты

Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте, затем охладите под холодной водой.
Шаг 2
Подавайте спагетти, полив сверху Холодный суп из дыни и мяты.