Быстро и простоСупы

Спагетти в холодном супе с мятой и огурцами

Name: Спагетти в холодном супе с мятой и огурцами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Спагетти — 200 г; Огурцы — 150 г; Мята — 20 г; Помидоры — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Вода минеральная — 500 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1009 ккал

1009ккал

23белки, г

33жиры, г

152углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Спагетти200 г
Огурцы150 г
Мята20 г
Помидоры100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Вода минеральная500 мл

Пошаговый рецепт

Холодный суп

Шаг 1
Возьмите 100 г помидоров и 150 г огурцов, нарежьте их мелкими кубиками.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, 20 г мяты и 500 мл минеральной воды, смешайте в блендере до получения однородной массы.

Спагетти в холодном супе с мятой и огурцами

Шаг 1
Отварите 200 г спагетти согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте.
Шаг 2
Слейте воду и охладите спагетти под холодной водой.
Шаг 3
Подавайте спагетти, залив их Холодный суп и приправив по вкусу солью и черным перцем.