Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп с персиками и мятой

Name: Холодный суп с персиками и мятой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Персик — 300 г; Огурцы — 150 г; Мята — 20 г; Йогурт классический — 100 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
221 ккал

221ккал

9белки, г

3жиры, г

38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Персик300 г
Огурцы150 г
Мята20 г
Йогурт классический100 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г персиков и нарежьте их кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурца мелкими кубиками.
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные персики, огурец, 20 г мяты и 100 г йогурта до получения однородной массы.
Шаг 4
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив свежими листочками мяты.