Подобрать рецепт
Соте из овощей с маринованными грибами

Быстро и простоГорячие блюда

Соте из овощей с маринованными грибами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 405 ккал
405ккал
10белки, г
32жиры, г
22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г болгарского перца кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 150 г цукини полукольцами.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 100 г шампиньонов ломтиками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте нарезанную морковь и обжаривайте 5 минут до мягкости.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Добавьте болгарский перец и цукини, продолжайте жарить еще 5 минут.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Добавьте шампиньоны и 2 зубчика нарезанного чеснока, жарьте 3 минуты.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.

  10. Шаг 10

    Шаг 10

    Подавайте горячим, посыпав свежим укропом.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты