
Быстро и простоГорячие блюда
Соба с весенними овощами и соевым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 808 ккал
808ккал
38белки, г
4жиры, г
157углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Соба200 г
- Морковь100 г
- Брокколи100 г
- Шампиньоны100 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г соба в кипящей воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками, 100 г брокколи на соцветия, а 100 г шампиньонов - на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл растительного масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, добавьте нарезанные овощи и жарьте до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте отваренные соба к овощам, влейте 30 мл соевого соуса и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.





