Подобрать рецепт
Соба с морепродуктами и укропом

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Соба с морепродуктами и укропом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1213 ккал
1213ккал
74белки, г
37жиры, г
144углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г соба в подсоленной воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г морского коктейля и обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте соба с морепродуктами и добавьте 20 г мелко нарезанного укропа.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячим, украсив сверху дополнительным укропом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты