Быстро и простоСупы
Суп с черной смородиной и морскими коктейлями
- 30 мин
- 1 порция
- 284 ккал
284ккал
34белки, г
4жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Черная смородина150 г
- Морской коктейль200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой плите обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г морского коктейля и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г черной смородины и 2 зубчика чеснока, варите 10 минут.
-
Шаг 6
Посолите и поперчите по вкусу, подавайте горячим.
