Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из шпината и тимьяна

Name: Смузи из шпината и тимьяна
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Шпинат — 100 г; Тимьян — 5 г; Вода минеральная — 200 мл; Авокадо — 50 г; Лимон — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
110 ккал

110ккал

4белки, г

8жиры, г

7углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат100 г
Тимьян5 г
Вода минеральная200 мл
Авокадо50 г
Лимон10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 100 г шпината, 5 г тимьяна, 200 мл минеральной воды, 50 г авокадо и 10 г лимона в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной консистенции и подавайте охлажденным.