Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с авокадо и карри

Name: Смузи с авокадо и карри
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Авокадо — 1 шт; Кокосовое молоко — 200 мл; Чеснок — 1 зубчик; Карри — 5 г; Лимон — 1 шт; Шпинат — 50 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
326 ккал

326ккал

11белки, г

21жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть.
Шаг 2
В блендер добавьте мякоть авокадо, 200 мл кокосового молока, 1 зубчик чеснока, 5 г карри и сок из 1 лимона.
Шаг 3
Добавьте 50 г шпината и взбейте до получения однородной кремовой консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.