
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с авокадо и Табаско
- 10 мин
- 1 порция
- 193 ккал
193ккал
3белки, г
15жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте его в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 200 мл минеральной воды и 5 мл Табаско в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.





