Подобрать рецепт
Скумбрия, запеченная с тыквой и бальзамическим уксусом

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Скумбрия, запеченная с тыквой и бальзамическим уксусом

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1117 ккал
1117ккал
75белки, г
83жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Очистите и мелко нарежьте 3 зубчика чеснока.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В глубокой миске смешайте нарезанную тыкву, чеснок, 30 мл оливкового масла, 20 мл бальзамического уксуса, соль и черный перец.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На противень выложите 400 г скумбрии, сверху разместите смесь из тыквы.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке 25-30 минут до готовности скумбрии и мягкости тыквы.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты