Скумбрия в соусе терияки с стручковой фасолью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г скумбрии на порционные куски.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 10 г имбиря и 2 зубчика чеснока мелко.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде, добавьте чеснок и имбирь, обжаривайте до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте куски скумбрии на сковороду, обжаривайте до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, готовьте еще 3-5 минут, пока соус не загустеет.

6. 

   Шаг 6

   Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, около 5 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте скумбрию с соусом терияки, гарнируя стручковой фасолью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мидии терияки с рисом и овощами30 мин969 ккал Тунец терияки с овощами на гриле30 мин626 ккал Свинина терияки с кукурузой и перцем40 мин819 ккал Утка терияки с пекинской капустой60 мин1836 ккал Скумбрия, запеченная с соевым соусом30 мин445 ккал Курица в соусе терияки с овощами40 мин586 ккал