Скумбрия, запеченная с соевым соусом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и выпотрошите 1 шт скумбрии, промойте под холодной водой.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г репчатого лука полукольцами и 10 г имбиря тонкими ломтиками.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте 50 мл соевого соуса, 20 мл оливкового масла и 3 зубчика измельченного чеснока в миске.

4. 

   Шаг 4

   Замаринуйте скумбрию в полученной смеси на 15 минут.

5. 

   Шаг 5

   Выложите маринованную скумбрию на противень, сверху распределите нарезанный лук и имбирь.

6. 

   Шаг 6

   Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячую скумбрию, полив оставшимся маринадом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Курица в кисло-сладком соусе с чили40 мин692 ккал Креветки с морковь и имбирем в кисло-сладком соусе30 мин595 ккал Креветки стир-фрай с овощами и рисовой лапшой30 мин1285 ккал Утка с рисом и брокколи60 мин2136 ккал Креветки в карри с огурцами и кокосовым молоком30 мин780 ккал Креветки с рисом и овощами в кисло-сладком соусе30 мин1408 ккал