Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с яйцом, сладким перцем и авокадо

Name: Салат с яйцом, сладким перцем и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Яйца куриные — 4 шт.; Авокадо — 1 шт.; Перец болгарский — 1 шт.; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1130 ккал

1130ккал

56белки, г

89жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яйца куриные4 шт.
Авокадо1 шт.
Перец болгарский1 шт.
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроппо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 1 сладкий перец и 100 г огурцов мелкими кусочками.
Шаг 4
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске, добавьте оливковое масло, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат, украсив свежим укропом.