Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с авокадо, черри и рукколой

Name: Салат с авокадо, черри и рукколой
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
452 ккал

452ккал

5белки, г

43жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Помидоры черри100 г
Руккола50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо на кубики.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
В миске смешайте нарезанные авокадо, помидоры черри и 50 г рукколы.
Шаг 4
Полейте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
Шаг 6
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими цветами.