
Быстро и простоЗавтраки
Запеченные яйца в авокадо с перцем болгарским
- 30 мин
- 1 порция
- 1110 ккал
1110ккал
56белки, г
89жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Яйца куриные4 шт.
- Перец болгарский100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.
-
Шаг 3
Слегка выдолбите мякоть авокадо, чтобы создать место для яйца.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 5
В каждую половину авокадо аккуратно разбейте по яйцу.
-
Шаг 6
Посыпьте сверху нарезанным перцем, солью и черным перцем.
-
Шаг 7
Полейте оливковым маслом и поместите в духовку на 15-20 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, наслаждаясь кремовой текстурой авокадо и нежным яйцом.





